上环一般是指放置宫内节育器，通常在月经干净后3~7天内、无性生活时放置宫内节育器比较合适。

放置宫内节育器是一种安全、经济、长效和可逆的避孕方法，主要是通过干扰子宫内膜的正常生理变化，干扰受精卵着床，从而达到避孕的目的。通常在月经干净后3~7天内放置宫内节育器比较合适，此时子宫内膜比较薄，放置宫内节育器时对子宫内膜的损伤较小，出血量也比较少，并且此时放置宫内节育器后，能够避免受精卵着床，从而达到避孕的目的。

放置宫内节育器后要注意休息，保持局部清洁卫生，短时间内避免同房，以免出现感染的情况。如果出现阴道出血、腹痛等症状，建议及时就医治疗。